常見問題

2016/03/21希望孩子發育好,家長還可以如何協助呢?

維持正常睡眠:養成早睡早起好習慣,充分的睡眠可使全身的肌肉獲得足夠的養分,相對的也會促進骨骼的成長。
規律的運動習慣:足夠的運動可以刺激骨骼細胞的增殖,還可刺激腦下垂體分泌生長激素。
補充足夠營養:多攝取優良蛋白質、鈣質與維生素D有助於骨骼發育。